KARLITO
Coach Sportif & Gérant du Club
HBX Boxing, c’est bien plus qu’un simple entraînement de boxe. C’est un programme de haute intensité qui combine les techniques de la boxe, le conditionnement physique et la préparation mentale pour une expérience explosive.
Que vous soyez débutant ou confirmé, HBX Boxing vous plonge dans un univers où chaque coup compte et chaque entraînement vous rapproche de vos objectifs. Inspiré des méthodes d’entraînement des champions, ce programme est conçu pour améliorer votre endurance, votre puissance et votre coordination, tout en vous offrant un défoulement total.
Brûlez un maximum de calories – Entraînements dynamiques alliant cardio et puissance.
Améliorez votre technique – Apprenez les fondamentaux de la boxe, du jeu de jambes aux enchaînements offensifs et défensifs.
Renforcez votre mental – Développez discipline, concentration et force mentale à travers un entraînement exigeant.
Un programme adapté à tous – Que vous soyez novice ou expert, chaque séance s’adapte à votre niveau et à vos capacités.
100 % Fun & Motivation – Entraînements en groupe dans une ambiance électrisante pour se surpasser ensemble !
Chaque séance HBX Boxing est un condensé de techniques, d’explosivité et de renforcement musculaire :
Échauffement dynamique : Mobilité articulaire, activation musculaire et cardio léger.
Techniques de boxe : Enchaînements de coups (directs, crochets, uppercuts), travail de défense et déplacements.
Exercices fonctionnels : Renforcement musculaire, gainage, cardio et explosivité.
Circuit de haute intensité (HIIT) : Rounds à haute intensité pour booster votre condition physique et votre endurance.
Retour au calme et récupération : Étirements et relaxation musculaire pour optimiser votre progression.
Sportifs de tous niveaux souhaitant un entraînement intense et structuré.
Amateurs de boxe désirant perfectionner leur technique tout en travaillant leur cardio.
Personnes en quête de transformation physique : Perte de poids, gain de masse musculaire, amélioration de la condition physique.
Ceux qui veulent se défouler et relâcher le stress dans une ambiance motivante et dynamique.
Que vous souhaitiez vous préparer physiquement, apprendre à boxer ou simplement vous dépasser, HBX Boxing est fait pour vous !
Prêt à monter sur le ring et repousser vos limites ?
Rejoignez la communauté HBX Boxing et transformez-vous dès aujourd’hui !